Silvester im Kloster - mit Achtsamkeit und Meditation ins neue Jahr

Die Abtei Niederaltaich
In der Benediktinerabtei Niederaltaich leben 30 Mönche im römischen Ritus nach der Tradition der Westkirche und im byzantinischen Ritus nach der Tradition der Ostkirche. Hiermit möchten sie zur Vermittlung der spirituellen Reichtümer beider Überlieferungen beitragen. Lassen Sie die Stille auf sich wirken und besinnen Sie sich wieder auf das Wesentliche. Niederaltaich ist eines der ältesten Klöster Bayerns.

Gebetszeiten und Gottesdienstordnung:
Sie sind jederzeit eingeladen, an den Gebetszeiten der Mönche in beiden Riten teilzunehmen. Die meisten römischen und alle byzantinischen Gottesdienste werden in deutscher Sprache gefeiert. Letzteres ist einmalig im deutschen Sprachraum. Nutzen Sie die Gelegenheit, in eine der uralten christlichen Traditionen mit ihren Riten und meditativen Mönchgesängen einzutauchen. Auf Wunsch wird eine Führung durch die beiden Kirchen angeboten. Bitte wenden Sie sich dazu an die Rezeption des Gästehauses. 

Das Gästehaus der Abtei
Sie wohnen im Gäste- und Tagungshaus St. Pirmin der Abtei Niederaltaich in modernen Einzel- und Doppelzimmern mit Dusche/WC. Internetzugang ist teilweise über WLAN eingeschränkt möglich. Die Zimmer werden bei einem einwöchigen Aufenthalt einmal gereinigt. In den Zimmern sind keine Haartrockner vorhanden. An der Rezeption können diese (je nach Verfügbarkeit) ausgeliehen werden. Die Klostergebäude sind Nichtraucherhäuser. Es gibt kein Raucherzimmer. Das Gäste- und Tagungshaus St. Pirmin ist Teil des Klostergeländes. Die Abtei, das örtliche Gymnasium sowie die prächtige Basilika, deren Glockenschlag Sie während Ihres Aufenthalts begleitet, sind Teil des Geländes. Zur Meditation können Sie sich in den Meditationsraum zurückziehen. Der gemütliche Klosterladen ist einen Besuch wert. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass das Kloster keine absolut ruhigen Zimmer garantieren kann, da sich in ca. 1,5 km Entfernung eine Autobahn befindet, deren Verkehr man je nach Windrichtung gedämpft hören kann. 

Verpflegung
Im Reisepreis ist Vollpension enthalten. Ihre einfachen Mahlzeiten nehmen Sie im Speisesaal Ihres Gästehauses ein. Morgens erwartet Sie ein Buffet mit Brot, Brötchen, Honig, verschiedenen Marmeladen- und Müslisorten, Joghurt, Käse und Wurst (außer mittwochs und freitags), Brotaufstrichen, Obst, Saft, frischem Kaffee und Tee. Mittags erhalten Sie ein Tagesgericht bestehend aus Hauptgang und Nachspeise. Mittwochs, freitags und ggf. montags ist dieses Gericht fleischlos. Am Nachmittag erhalten Sie ein Stück Kuchen und Kaffee. Zum Abendessen gibt es entweder ein warmes Tellergericht (meist mit Salat), Buffet oder kalte Platten. Bitte beachten Sie, dass Sie nicht den Standard einer Hotelküche erwarten können.

Yoga & Resilienz - Wohlfühlen und Entspannen 26.12.26 – 02.01.2027
Lernen Sie durch diesen Kurs, individuelle Stressoren in Beruf und Alltag zu erkennen, zu minimieren und zu umgehen. Durch das achtsame Üben der Asanas des Hatha-Yoga in Kombination mit dem Atem entsteht ein tiefes Bewusstsein, welches Blockaden löst. Sowohl die tieferen Schichten der Muskulatur und das Fasziengewebe, als auch Nervenbahnen und Organe werden mit der Praxis des Yin-Yoga stimuliert. Anregungen zur körperbewussten Ernährung, die Kraft der Stille und die Freude an der Natur bei optionalen gemeinsamen Aktivitäten runden das Programm ab.

Äußere Veränderung beginnt im Inneren (Coaching Seminar) 27.12.26 – 03.01.2027
Wenn wir erkennen, dass unsere Lebensumstände unsere inneren Überzeugungen widerspiegeln, wird klar, dass es darum geht, unsere Gedanken und Einstellungen zu uns selbst und dem Leben zu verändern, damit eine Wandlung im Außen eintreten kann. Dieser Kurs hilft dabei, aus der Alltagstrance aufzuwachen und die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Die sanft angeleiteten Achtsamkeits-, Meditations- und Yogaübungen helfen, auf andere Gedanken zu kommen und das Bewusstsein dauerhaft zu verändern. Erfahren Sie mehr und mehr, welche Gedanken, Erkenntnisse, Anschauungen und Konzepte dazu beitragen, das Leben zu erleichtern, welche das Leben behindern und wie der Geist zur Ruhe kommt. Übungen in der Natur helfen Ihnen Ihre eigene Natur zu erkennen.

Es erwarten Sie reinigende, aktivierende Yogaübungen am Morgen und meditative Übungen sowie verjüngende Entspannungstechniken am Abend. Vor Ort erhalten Sie ein Übungsblatt, anhand dessen Sie das Gelernte zuhause weiterführen können sowie die Möglichkeit, eine Kursbegleitende CD bei Frau Selke zu erwerben. 


Ausführlicher Informationen und Buchung bei SKR Reisen (Preise/Termine klicken). Es gilt die Reisebeschreibung dort.